Tropa de Elite 2.

Essa semana fui assistir Tropa de Elite 2, se o primeiro é nota 10, este é 20...
E eu que pensava que Seu Jorge só era bom cantando (*-*)

O filme retrata a nossa realidade de alguma forma...pode mudar de um lugar pra outro alguma coisa...mas na essência dá na mesma!!!

Parabéns ao Cinema Nacional!!!!!

Tropa de Elite 2 - Trailer Oficial [ Versão FULL ]

Unha forte, sinal de saúde.

Essa semana eu estava no consultório médico e li uma matéria muito interessante na revista viva saúde, achei importante registrar aqui o que eu vi e li.

http://revistavivasaude.uol.com.br

Matéria: PRISCILA RODRIGUES e FOTOS FERNANDO GARDINALI

Entre as crendices populares brasileiras, uma das mais famosas diz respeito ao aspecto das unhas. Há quem acredite que as manchinhas, que surgem de uma hora para outra, significam a chegada de boas-novas. Em certas regiões do país, o povo garante que elas aparecem na mesma proporção das mentiras que contamos. Coincidências e lendas à parte, o fato é que essas marquinhas querem nos avisar de algo muito mais importante: que precisamos ouvir rapidamente a opinião de um dermatologista, para ver o que há de errado em nosso organismo.

Não é à toa que muitos médicos pedem para ver as mãos dos pacientes durante o exame clínico. “Qualquer alteração patológica nas unhas deve ser observada com rigor, pois sinalizam desde falta de nutrientes, estresse e micoses até problemas mais sérios, como cirrose hepática, insuficiência renal e endocardite (a inflamação do revestimento interior do coração, geralmente provocada por bactérias)”, garante o dermatologista Guilherme de Almeida, de São Paulo. Sua colega de profissão, a médica paulistana Aurea Lopes, concorda e aponta como outras causas males como dermatite de contato, lupus eritematoso (doença crônica que causa inflamações em várias partes do corpo) e até mesmo problemas circulatórios periféricos, cardiológicos e intestinais.

O QUE AS MÃOS REVELAM SOBRE A SAÚDE

Fique atento às mudanças na coloração, forma e textura das suas unhas:

Manchas esbranquiçadas:
Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal.

  

Manchas amarelas ou unhas amareladas:
Freqüentes em fumantes, também indicam uso crônico de antibióticos, ingestão em excesso de betacaroteno (precursor da vitamina A, encontrado em cenoura, beterraba, mamão...), diabetes, micoses e males do fígado.

  

Arroxeadas:
Micoses, tumores, uso de remédios coagulantes, males cardíacos, lupus eritematoso.

Esverdeadas ou com inchaços, vermelhidão e dor que se expande ao redor dos dedos:
Infecções bacterianas e micoses

 

Metade branca, metade avermelhada:
Problemas renais

Faixas negras:
Disfunções hormonais, micoses, tumores na matriz ungueal, câncer de pele (melanoma)

 

Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação:
Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E, nutrientes que constituem a unha. Anemia, hipotireoidismo.

Amarelada, espessa e sem crescimento:
Distúrbios pulmonares.

 

Ondulações, que, no caso das mulheres, ficam aparentes mesmo com duas camadas de esmalte:
Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar

ESTIMA-SE QUE, POR ANSIEDADE E NERVOSISMO, 1/3 DA POPULAÇÃO TENHA O MAU HÁBITO DE ROER AS UNHAS

O QUE VOCÊ DEVE E NÃO DEVE FAZER

Levar o próprio kit de manicure ao salão de beleza.
SIM, principalmente para evitar micoses. “O fungo pode passar de uma unha para outra por meio da lixa ou de material não esterilizado”, afirma a dermatologista Juliana Neiva.

Recorrer a esmaltes e produtos especiais para fortalecer as unhas.
DEPENDE. Se o problema for passageiro, fruto de uso de medicamentos ou de baixa resistência, há possibilidade de melhora. Mas é importante identificar no rótulo a presença de formol e baixa concentração de vitamina E. Outra medida válida é manter as unhas hidratadas com cremes à base de uréia e lactato de amônia. No entanto, se o enfraquecimento estiver relacionado a problemas de saúde ou se a pessoa viver em dietas muito restritivas, só um médico tem condições de recomendar o tratamento correto.

Usar luvas para lavar louça e prevenir alergias nas mãos.
SIM. Os detergentes costumam conter substâncias nocivas para a cutícula de pessoas predispostas a dermatites de contato. As luvas são uma boa forma de proteção.

Preservar sempre a cutícula.
EXATO. Segundo o dermatologista Guilherme de Almeida, ela serve para proteger a matriz da unha e impedir o surgimento de infecções ou micoses. As cutículas devem ser empurradas e nunca cortadas com tesoura ou alicate. Removedores especiais são uma alternativa.

Passar esmalte vermelho para fortalecer a unha.
PURO MITO. Acredita-se que, ao pintar as unhas com essa cor, as mulheres ficam mais cuidadosas e o esmalte dura mais. Daí a lenda.

Lixar a unha no formato quadrado.
SEM DÚVIDA, porque aparar os cantos favorece infecções e facilita o encravamento. As unhas crescem 0,1 milímetros por dia, em média, e devem ser lixadas uma vez por semana. A dermatologista Marcelle Miranda sugere adotar as lixas simples, de algodão, no lugar das metálicas, que estragam as pontas. Outro toque: “Evite lixar a parte de cima da unha. Isso destrói a queratina”, orienta a médica.

Evitar o uso constante de esmalte.
ISSO MESMO. A dermatologista Marcelle Miranda, do Rio de Janeiro, recomenda deixar as unhas “respirarem” de vez em quando. “Uma dica é retirar o esmalte um dia antes de fazêlas”, conta. Para evitar alergias indesejáveis, que comprometem a saúde da cutícula, é bom fugir de esmaltes e produtos à base de tolueno e formaldeído.

Usar modelos postiços para evitar roer as unhas.
BOA IDÉIA, apenas se os cuidados com a higiene forem redobrados. “Por causa da umidade, há maior propensão à proliferação de fungos. Portanto, a manutenção e a secagem adequadas são cuidados essenciais”, sentencia Marcelle Miranda. O melhor seria parar de roer as unhas. O mau hábito favorece o transporte de microrganismos da unha até a boca. Também pode desgastar o esmalte dos dentes e facilitar o aparecimento de cáries. Até habilidades como escrever, digitar, tocar instrumentos e dirigir são reduzidas quando o roedor compulsivo promove danos às unhas e à pele ao redor.

Swatch New Gent !!!

Lançamento da coleção New Gent da Swatch,  

O relógio é lindo e ,como tem 10 opções de cores, se adapta a diferentes estilos e rende várias produções. A coleção foi inspirada no lendário Swatch Gent Originals, hit da marca e sucesso absoluto nos anos 80! A nova versão vem maior, mais refinada e com cores super atuais. Custa R$230,00/cada…oba!

Ameiiiii!!!

http://www.swatch.com/br

Contagem regressiva para o Verão 2011!!!

Manual do biquini

Verdade seja dita: a melhor dica para ficar bem no biquini durante o verão é fazer exercício e manter uma alimentação saudável o ano inteiro. Hahah #piadaprontafeelings. Aqui vão algumas dicas básicas que podem ajudar as leitoras do Sanduba a ficarem um pouco mais seguras na hora de comprar a tal peça (e usá-la sem medo de ser feliz).

QUANTO AO TAMANHO: O tecido molhado fica mais largo do que seco. Tem menina que não gosta de entrar no mar, nem na piscina, mas lembrem-se sempre que um chuveiro gelado depois de lagartixar por horas é necessário, né? Por isso, na hora de comprar um biquíni a dica é colocar o dedo indicador por dentro da peça, na altura do quadril, sabe como? Se ali houver espaço para mais de um dedo, pode pedir para a vendedora um número menor!

QUANTO ÀS ALÇAS (GERAL): Super vale comprar peças com alças delicadas que se “mexem” facilmente e não deixam marcas. Eu sei que tem gente que adora aqueles triangulares e maiores, principalmente quem tem mais seio, mas fica uma marquinha tão não-legal, né? Eu, na verdade, não gosto de marcas de biquíni. Então tomo sol com tomara que caia, ou uso biquínis com a alça fininha que dê pra ficar mudando de lugar e, assim, não fico com marca nenhuma. A dica para quem seios grandes é comprar peças com bojo mesmo e com cortes que tenham reforço para o busto.

QUANTO AO MOMENTO DA COMPRA: Ao provar o biquíni, dê aquela movimentadinha básica para ter certeza de que há conforto em qualquer posição. Levantar os braços também vai muito bem, porque tem muito biquíni que sobe mesmo, e deixa uma faixa do seio à mostra em baixo. E isso não é legal…

QUANTO ÀS CORES: Para quem estiver branquinha feito papel, as melhores escolhas são: preto, verde oliva (ou melhor, verde militar), bordô, marrom e azul marinho. Laranja, verde-claro, rosa e amarelo são cores boas para quem está com o bronze em dia.

Bungee Jumpingg em Cananéia Danilo

OVERDOSE DE PULSEIRAS!!!!!!!!

Olhem, o que eu achei, são lindas, um luxo, e modernas!!!

Voltando aos poucos

Oi, Gente!

Faz uma semana que não escrevo, é que a gripe me pegou. Fiquei de cama, e ainda estou me recuperando.

Já  estou com saudades, mas a semana que vem, volto com força total.

Um abração para os meus seguidores de plantão.

Mensagem do dia.

Acredite

Arriscar é uma opção, ganhar é um objetivo, perder é a conscequencia dos atos e fatos, mas viver a experiencia é provar do favo ao mel sabendo que tudo isso VALEU A PENA!!!!!! quem muito pensa acaba não fazendo nada!!!!!!!!

Tá chegandooooooooooo

Estilo, Sim: mas qual???

Na minha opinião, o fundamental é vc encontrar o seu própio estilo.

Na verdade, para se ter um estilo é preciso saber quem se é, e aí a coisa vai ficando mais difícil. E nós mulheres, nunca somos uma só. Um dia queremos sair "vestidas para matar", já no outro dia de pretinho básico, usamos colares de pérolas, pratas, cintos, roupas coloridas, jeans básico, chiquérrimas na semana seguinte, e dependendo do namorado, mudamos até de time de futebol.

Estilo tem a ver com personalidade, e vc tem que ser feliz !!!

Penso que passar a vida com um estilo só deve ser monótono, então , eu tenho vários estilos, e ás vezes não tenho nenhum, e sou feliz assim mesmo!!!

Abraços

Flá!!!